全球串連早安新聞「你拿甚麼定義自己」讀書會筆記整理

 

時間:113/12/17 19:00~21:00

地點:非實體活動，線上參與

主持人:小路、浩爾

主講人:郝旭烈

備註:這是全球串連早安新聞今年度第4次讀書會

*因為大概晚上八時才回到家，所以以下整理的都是讀書會後半段筆記

 

推薦書籍和電影

*未註明的都是書籍

Blackberry黑莓機  註:電影

創新者的窘境

反時間管理：拿回時間掌控權，每天做喜歡做的事

心流：高手都在研究的最優體驗心理學

能力陷阱

正念之身：覺察當下，活出健康

 

以下為QA時間的書籍推薦

教育小孩的書籍推薦:放手，不放養：離家出走、不想上學也可以？用準大人的視角一起生活，讀懂他們不說、不問、不談的心裡話

亞斯伯格症書籍推薦:馬斯克傳：唯一不設限、全公開傳記

 

金句和重點整理

ECRS流程

取消(Eliminate):“完成了什麼? 是否必要? 為什麼?”

合併(Combine): 如果工作或動作不能取消，則考慮能否可與其他工作合併。

重排(Rearrange): 對工作的順序進行重新排列。

簡化(Simplify)：指工作內容和步驟的簡化，亦指動作的簡化，能量的節省

 

凡走過每一步路都算數

 

要懂得覺察

 

不必活在別人口中的「功成名就」裡

 

莊子說：「無用之用，是為大用。」

 

要多做嘗試，找到適合自己的人生方向。

 

額外延伸閱讀

郝旭烈新書推薦2本

致富覺察：培養點石成金的財富腦

人生成為：突破自我設限的成就力